Mehr Leichtigkeit im Leben - Gesunder Umgang mit Stress

Mehr Leichtigkeit im Leben - Gesunder Umgang mit Stress

Wünscht Du Dir mehr Leichtigkeit in Deinem Leben?

Würdest Du gerne in bestimmten Situationen gelassener und entspannter reagieren?

Sehr häufig verstärken wir unsere Stressoren durch unser persönliches Stressverhalten. Durch Perfektionismus, nicht Nein sagen können, es allen recht zu machen, durch Einzelkämpfertum, nicht alles kontrollieren zu können und und und......

Was für ein Stresstyp bist Du?

In unserer hochzivilisierten Welt ist der gesunde Umgang mit Stress eine große Herausforderung geworden. Mehr Arbeit und gefühlt weniger Zeit, das "Höher-Schneller-Weiter" unserer Leistungsgesellschaft, Reizüberflutungen, mehr Ablenkungen und die ständige Erreichbarkeit sorgen dafür, dass die Herausforderungen größer werden.